昨日上午，39岁的“的姐 ”林女士向记者反映：“我看到《今晨6点》‘的哥、的姐 ’健康状况调查系列报道后，得到不少启发。我想通过报社向‘的哥、的姐 ’呼吁，不要只顾着拼命开车拉客，还一定要有自我保健意识。我开出租车接近6年，平常也不注重保健，有点小病就一直‘扛着’。从1月份开始，我就得了一种怪病，双脚不能踩在地板砖上，一旦踩在地板砖上后，就感觉有一股凉气顺着腿往上走。但是，我一直没当回事，直到现在病情越来越重……医生说这病可能是风湿类疾病，病情这么重，就是因为被我自己耽误了！”记者调查发现，有过半数的出租车司机缺乏自我保健意识。

　　出租车司机缺乏自我保健意识，也是影响他们身体健康的大敌。11日晚，在毓璜顶医院门前，有几辆出租车正在等乘客，司机们有的挤在一起打扑克，有的在吸烟、聊天。司机刘先生告诉记者，通常大家都是这样消磨等客的时间，短则半小时，长则1个小时。记者问，为什么不利用这段时间活动活动身体，做做保健操等运动？刘先生说：“懒得活动。”

　　“ 的哥”老李今年46岁，他开出租车已经7年零9个月了。他告诉记者，自己没开出租车前，早晨有时候还跑跑步、打打羽毛球等。自从当了“ 的哥”，就再也没有早晨出去锻炼过，原因是自己太累了，除了开车，就想睡觉。为避免长时间驾车给身体带来损害，市中医院专家认为，出租车司机一定要注意自身调节，一般跑车1———2个小时，就应下车适当活动，还可以趁休息的时间做些简单的运动。医生建议可以采取压腿和做俯卧撑来舒缓肌肉，起到舒展腰部、上肢和颈部的作用。

　　手机尾号7086的出租车司机肖先生说，5月27日，他因为没有“阿托品”药物的服药常识，在上班开车时吃了几片。结果在“遛街”行驶到惠安小区时，突然有种昏昏欲睡的感觉，差点与前面车辆追尾。医院精神科专家告诉记者，驾车者一定要慎重服药。专家说，镇静药、镇痛药、抗抑郁（焦虑）药、降压药、降糖药、抗心绞痛药、抗过敏药等，都可能诱发驾驶人员出现头昏、视力下降、乏力、反应迟钝等不良反应。对于药品的使用，驾驶员更要小心谨慎。医生提醒，要仔细阅读药品说明书，注意药品成分、用量、禁忌症和副作用。同时，最好是去医院请医生给予帮助。但是这些常识，作为职业司机的 “的哥、的姐 ”们却知之甚少。

　　55岁出租车司机迟先生不久前感觉尿道不适，被医院诊断为：非淋菌性尿道炎（性病的一种）。面对诊断结果，迟先生感到很吃惊：自己年纪一大把了，一直洁身自好，怎么会得这种病？医生在了解迟先生的职业后说：“泌尿性疾病不一定是必须经过性途径传染，间接传染的可能性也很大。出租车乘客多且复杂，比如乘车找钱，接触车门把手，都可能遭遇病毒传染。”

　　医生认为，出租车司机要有意识地增强个人的保健意识。不能为了少上厕所而少喝水，而且要增加饮水量，使细菌能及时随尿液排出；炎热夏天，一定要注意卫生，勤清洗车内坐垫，勤换衣物。

　　由于出租车司机每天接触不同的乘客，同时还要经常触摸钱币，这样很容易导致疾病的传播。医生建议“的哥、的姐 ”们要勤洗手，如果没有洗手的条件，可以把毛巾剪成几个小块，拿“84消毒液”浸泡，每隔2———3个小时用消毒毛巾擦擦手，这样能有效地避免传染病的传播。

　　如果你是出租车司机，或是出租车司机的家属、朋友，或是了解出租车司机的各界人士，都可以与我们联系，谈谈你对出租车司机健康状况的看法。围绕出租车司机的日常生活，可以畅所欲言，包括工作、吃饭与休息……