春季养神全攻略 - 新健康

春季养神全攻略

时间：2009-06-25 来源：作者：我要纠错

　　春天到了，然而似乎无精打采的人满街都是，或者更准确的描述应该不是说发自内心不想打起精神，而确实是有心无力。

　　你的精神足吗？

　　看看你是哪类没精神的人

　　因为饮食因素而没精神的人

　　原因一：

　　节食。为了追求所谓的身材，就刻意地采取节食，甚至是“绝食”，来减少体重。要知道“人是铁，饭是钢”的道理，如果减少的食量不能平衡支付我们身体每日的消耗的能量，那么透支产生，所以你没神。

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