入夏以来，尽管连续多天高温天气，可家住广西桂林市三多路的退休工人莫雪蓉还是不愿意开着空调睡觉。她说：“我的风湿病虽然夏季不发作，但还是要注意调养。”

广西中医学院老年病研究专家、博士后范冠杰说：“临床研究表明，某些冬季发作或特别严重的疾病，常常是因为夏季没有能够很好地调养，致病因素潜藏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便容易发作。盛夏时节更应注意防止冬季病。”

风湿头痛怕凉透

南宁市江南区年过七旬的退休工人周江龙，前几年每到冬天就腿部关节酸痛、肢体麻木，无论是喝牛奶、补钙片都没有效果。

南宁金桥医院的大夫黎跃里经过仔细诊断后，发现周大爷的病根是夏季埋下的：一到夏天，周江龙就喜欢洗冷水澡，身子没擦干净就在家里的地板上呼呼大睡。风寒湿气伏积于经络之中。不仅冬天容易发作，就是夏季天气突然变化时也容易复发。

黎跃里说：“头风病，风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时消失。这一类患者和老年人应该尽量避免图一时凉快洗冷水、直接对着电风扇或空调冷风睡觉。”

呼吸疾病要防寒

如今市面上各式各样的空调越来越多，等离子的、负离子的、臭氧发生功能的，但人们或许没有想到，无论什么样的空调，我们的呼吸系统都难以长时间承受。

柳州市人民医院的大夫何冰玲说：“一些慢性支气管炎、哮喘类病人中存在着冬发夏止的情况。这使不少病人在夏季病情趋缓潜伏的时候，不注意调理呼吸系统，造成‘夏病冬发’。”

何冰玲把这种病情概括为“内风寒”。她说，长时间待在空调房里，或高温作业的时候，一歇下来就扎进空调房，这些做法最容易引起呼吸系统紊乱。表面上没有感冒发烧，但内在组织器官已经受到了损害，在冬季来临、外界气温变化显著时，就会以哮喘、气管炎等形式表现出来。

不良习惯隐患大

运动过后狂喝冰冻饮料、正午太阳下狂啃西瓜、待在空调房里不愿开窗换气……大量“趋寒怕热”的举动，同样会给我们看似强壮的身体埋下冬季病发的祸根。

柳州市工人医院消化内科的大夫胡华华说：“冬季容易发作的肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等，临床表现为受寒后腹痛腹泻，这实际上与患者夏天一味贪图凉快、过度食用瓜果及冷饮冷食、伤了脾胃埋下隐患有密切关系。”

胡华华告诉记者，中医理论强调“天人合一”，人们在夏季应该少食生冷食品和瓜果，千万不要因一时贪图凉快，伤了阳气。