搓腰治尿频 - 新健康

搓腰治尿频

时间：2009-07-07 来源：作者：我要纠错

摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频。搓腰的方法如下：晚上临睡前坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓１２０次左右。

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