我国有个传统风俗，新春正月结婚特别多。新郎在此之前，体力、精力付出的亦特别多。如果新郎在蜜月期间，能多注意调整自己的饮食，对自身健康和保证欢度新婚蜜月都会很有帮助。


新郎在蜜月期间主要应忌过量饮酒、忌过饥过饱、宜补充营养和宜食疗补精四个方面来做好饮食护理。


蜜月前后，亲友庆贺、操办酒席在所难免。但是，宴席间的新郎应严格控制饮酒量。对亲朋好友的劝酒，可以婉言谢绝，实在难以推托，可学学《三国志》中的孙权风度，以茶水、饮料或少量啤酒代之。因为，超量饮酒，一是会使本已劳累的身体更加体力不支，影响新婚性生活的质量；二是酒精对精子所造成的损害，有可能使下一代出现非优生儿。


蜜月前后，诸事繁杂，大多数新郎均会事必亲躬，从而难以做到定时定量进餐，过饥过饱也就随之而生。过饥过饱会严重影响人的情绪和睡眠质量，过饥过饱后的性生活，更会影响人的健康。旅行结婚的新郎，尤应注意这一点。


新婚燕尔，新郎劳累过甚，中气耗损明显，新郎必须加强营养，此时，可有意识地多吃些富含蛋白质的食物，鸡、鱼、肉、蛋、奶应是常见的桌上菜，当然，海产品、豆类、新鲜蔬菜、动物肝脑和植物油也可多多光顾，其中所富含的维生素e和微量元素锌，对高适新婚夫妻的性和谐大有裨益。


新婚蜜月，房事频繁，适当服点补肾强精的食疗品很有必要，这里介绍一二，供参考。枸杞30克与猪肾2个同炖服；海参30克与黑芝麻60克共炖服；鲫鱼一条、桃仁30克与250克大米煮粥，这些食疗方皆可强精补肾，预防新婚性生活中出现阳痿、早泄，并使蜜月生活更趋和谐。