中医历来就有“固精说”，认为人的精气宜固不宜泄。有的甚至本精液为致宝，视固精为养生之道，因此，大多数老年人对性生活存有戒心，事实是怎样的呢?

俄罗斯拥有很多的长寿村，超过100岁的老人达2万人以上。各国长寿学家、老年学家纷纷对此进行调查，结果发现原因有许多，例如气候因素、环境因素、无污染因素、心境开朗、生活有规则、长期坚持果园劳动等。但有一种学说，那就是性生活增寿说，认为老年人坚持有规律而适度的性生活是增寿的一个原因。长寿村的调查证实，适合身体能力的性生活，能够促进身体机能，延年益寿。

日本东京大学朝长正德医学博士，最近对此进行了卓有成效的研究。他指出，没有性生活的老年人，会发生脑萎缩，加快衰老进程。他明确告诫老年人，适当的，适合力体能力的性生活，有功于保持大脑年轻，防止脑的老化。他认为，人的丘脑下部和脑垂体，专司分泌性激素，性活动刺激这些部位，使激素分泌良好;性激素分泌有促进全身血液循环和各器官功能新陈代谢的作用，从而推迟衰老。他对已经没有生殖功能的老年人重新给予性刺激，结果促进了性激素的分泌。

总之，调查研究表明，没有性生活的老年人要比同年龄保持适度性生活的老年人衰老得快。男子60岁以后，如果每月仍能有一两次比较满意的有规律的性生活，能使人精力充沛，精神愉快。相反，如果缺乏适度有规律的性生活或停止性生活，将会导致充血性前列腺炎等。