低温的秘密 水果冷藏可以保鲜，这个道理也适用于人。温度越高，人体的代谢过程就越快，人也就衰老得越快。国外科学家在一份研究报告中指出：一只生活在18℃室温的家蝇寿命比生活在22℃室温的家蝇寿命长一倍。医生建议：即使在夜间，室内温度也不要超过17℃。
饥饿的秘密 美国科学家首先从老鼠身上获得了饥饿能使青春永驻的科学证明。喂食很少的老鼠寿命比能吃多少就吃多少的老鼠寿命长10倍。研究人员认为，人类采取“永葆青春的饮食法”可以长寿。
职业的秘密 有这样一些职业，从事这些职业的人虽然年龄很大，但都保持着青春活力。例如乐队指挥、画家等。其原因在于这些人是生活的创造者，在职业上不受压抑。相反，从事受人支配职业的人就衰老得快。
爱情的秘密 爱情在任何时候都是令人兴奋的。接吻时胰腺可以释放出更多的胰岛素，性腺通过性兴奋激素使周身血液流动加快，人体内的紧张激素减少，因而能使人年轻。
