由于天气炎热，而且湿度大，人们口渴、不爱吃饭，有时干脆喝点冷饮、吃根冰棍，或者在户外吃顿大排档也是常事，由此可能导致腹泻发病机会的增多。针对腹泻的危害，有关消化专家提醒您，盛夏千万要多注意，防止腹泻的发生。

解放军总医院消化科专家指出，有人认为腹泻是一种小毛病，到药店买点抗生素吃吃就行了，其实这是认识上的误区，千万不能小看了腹泻的危害。众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径。腹泻时，摄入的食物和其他营养物质发生严重的吸收障碍，热量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良。腹泻还可引起贫血、维生素缺乏、电解质失调、酸碱平衡紊乱等，严重危害身体健康。特别是老年人，得了腹泻更危险。如果有的患者认为腹泻是小病，不及时到医院就医的话，非常容易酿成大病，甚至猝死。

消化科专家介绍，这是因为老年人急性腹泻易出现低血糖、心脑血管并发症，出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。血糖过低还可引起深度昏迷或猝死。腹泻时大量水分丢失，会使人处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁有维持血液酸碱度、神经传导和心跳节律的正常功能的作用，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人更为不利。所以老年人一旦出现腹泻，切莫掉以轻心，应及时就医。

消化科专家指出，防病重于治病，夏季防止腹泻病应抓住“病从口入”这一关，首先必须做好食品的清洁环节，冰箱中储存的食物要煮沸后方可食用，因为低温存放食品并不能灭菌，只能延缓细菌生长，所以冰箱中的食物尤其是熟食，必须煮沸后方能食用。其次切忌食用变质食品，夏季天气炎热食品易变质，如果罐头食品顶部膨起，食品的色、香、味有所改变，或食品呈乳酪样酸臭时，说明罐头已变质，应禁止出售和食用。第三要讲究个人卫生，养成良好的饮食习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质、过期食物，生吃瓜果要洗净。如果患腹泻，应及时到医院就诊，在医生的指导下治疗。首先应预防脱水，如果发生脱水要及时纠正，其次不能禁食，最后要合理用药，而不应擅自治疗，滥用抗生素。