健康与美丽是无法分开的，谁不希望拥有健康的身心、完美的肌肤？然而被医学界称为“白魔”的白癜风依然肆无忌惮地侵蚀着人们的健康，尤其是进入夏季，它严重影响着患者外形的美观，给患者及家属带来极大的痛苦和心理负担。可见，白癜风这种身心疾病，值得引起人们的高度重视。

　　初识白癜风

　　一位舞蹈演员，面容娇美，舞技高超，却被白癜风折磨7年，由早期黄豆大白斑，发展到眉毛、面部、颈、胸、背及四肢等有大小不等、形态不一的白斑。由于脸部出现大面积白斑，7年来羞于出门，丰富多彩的文艺演出只能成为昔日的回忆。她整日以泪洗面，失去了动人的容颜、喜悦和自信。

　　那么白癜风究竟是一种什么样的疾病，能给患者带来如此大的伤害？

　　白癜风是一种后天皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。其发病率大约为1%～2%，世界各种族均有发生，一般肤色较深的人发病率较高。皮肤黑色素存在于皮肤及毛囊内的黑色素细胞内。黑色素细胞产生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸转化为多巴，再经一系列复杂的生化过程而生成。当这个过程发生障碍时，例如黑色素细胞内酪氨酸酶活性减少甚至消失，继而使黑色素生成减少、消失，医学上通常把这种病变叫色素脱失，脱失的结果使得局部皮肤呈白斑样。

　　白癜风的危害

　　各年龄段均可发生白癜风病，但以青年人和儿童多见，可发于身体任何部位，较重的患者会伴有毛发变白,如果得不到及时治疗，进一步发展为全身性大面积白癜风的话，可导致排汗不畅，皮肤细胞代谢紊乱，有可能诱发其他疾病。

　　白癜风虽是一种不疼不痒的疾病，但此病发无定所，以皮肤暴露部位多见，严重影响患者美观，使患者背上沉重的精神负担，给社交、学习、就业、婚姻带来极大影响。有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，并且往往使一些正常人对患者产生厌恶及躲避心理，使患者感到自卑，从精神上受到严重创伤。加上患者对白癜风的发生、发展了解不多，一旦经过几次用药未获明显疗效，就更会灰心丧气，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。

　　因此，许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧等情况，凡此种种都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散。因此，一旦得了白癜风，要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合治疗，这样才能取得好的疗效，最终战胜“白魔”。

　　何以诱发白癜风？

　　引发白癜风的因素多种多样，可包括种种外来的刺激，以及各种损伤，例如肢体碰撞、软组织刺破、摔伤、骨折、砸伤、烫伤、擦伤以及外科手术后刀伤。临床中常见到许多患者因外伤而引起伤处皮肤变白或远处皮肤变白，甚至全身皮肤广泛性白变，或使原来白斑扩大、增多，病情迅速发展。

　　外伤诱发白癜风的原因是复杂的，有的是因局部创伤处的神经纤维受损所致；有的是因严重的创伤使机体处于高度“应激状态”，使体内的神经内分泌系统功能紊乱。因此，在日常生活工作中要做好皮肤防护措施，以防外伤而引起皮肤变白或使原有白斑扩大、增多。

　　近年来通过各方面的研究，对白癜风的发病机理归纳为以下几方面因素：精神神经与化学因素；自身免疫因素；黑色素细胞自毁因素；内分泌因素；酪氨酸、铜离子相对缺乏因素；遗传及感染等因素。

　　另外，白癜风与环境污染也有很大的关系。从大量的病例中不难看出，农村发病较城市低，工业薄弱地区较工业发达地区低。从已知的职业病中证明：接触某些烷基酚化合物也可诱发白癜风。还有水源、空气、蔬菜、粮食等污染，也可从生活中引发白癜风。因此，要尽量减少和有害物的接触，减少接触化工原料、油漆涂料等有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。这样才能有效预防白癜风的发生，不使白斑加重。

　　正确面对 积极治疗

　　白癜风是一种影响美容的常见皮肤病，一旦患上，患者应正确面对疾病。此病虽然顽固难治，但并非不治之症，只要患者在治疗过程中能够做到三心一醒，白癜风就会告别您。所谓三心一醒，即信心、耐心、恒心、清醒。

　　树立战胜疾病的信心，配合医生治疗，相信通过医生与患者之间的共同努力，借助医学发展成果，白癜风是可以治好的；要有耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急；治疗用药要持之以恒，即有恒心，不应受工作、学习等因素影响而忘记服药或涂药；保持头脑清醒，不要急病乱投医。

　　注意心理调节

　　白癜风主要影响人的性格，对突发容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿与亲朋好友交往，回避社交活动，惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。如果情感长期处于压抑状态，加上对白癜风的发生、发展了解不多，一旦经过几次治疗未获明显疗效，就更会灰心丧气，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。因此，可以说白癜风是一种身心疾病，值得引起人们的重视。人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会共同努力，为患者营造一个良好的恢复环境。

　　贵在坚持

　　大多数患者由于不能正确对待自己的病情和对疾病的误解，没有及时采用正确的治疗，失去了最佳治疗时期。也有一部分人在初发阶段，往往急于求治，急于速愈，用药几天甚至一周，就质疑怎么还不能治好？为此反复更换治疗方法，不能按医嘱的要求更好地配合治疗，结果导致病情延误。另外，还有部分久治不愈的患者，四处求医，病情不见好转，认为白癜风是不治之症，从而放弃治疗，这些想法和做法都会给今后的治疗造成不良影响。

　　在此提醒患者，随意中断治疗的做法是不妥当的，会贻误在形态上或功能上受损的黑色素细胞的恢复，可能使之发展成完全型白斑，也可能使白斑越发越多，增加治疗的难度。正确的做法是应持之以恒，不要随便中止治疗或放弃治疗，这样才能达到预期的治疗效果。白癜风经治疗完全消失后，还需巩固治疗一段时间，以防止复发。

　　注意日常生活

　　白癜风患者除了积极地配合医师进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。忌口是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。

　　众所周知，黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，人们的肤色就会变白，其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的，而在体内合成的酪氨酸酶，其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关。当体内缺少这些元素时就会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素合成代谢而产生病变。为了配合治疗，提高疗效，患者平时宜多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物。因此，在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食品的合理搭配，以保证营养。偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏，故而偏食是一种不良的饮食习惯，应注意纠正。

　　专家支招 预防白癜风

　　白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对此病的预防，目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。

　　招数一：

　　避免环境、食品污染

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　招数二：

　　保持乐观情绪

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。怎样及时化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生？应树立正确的人生观，以平和的心态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活得舒心。

　　招数三：

　　合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

　　我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。

　　编后语：

　　在现代医学看来，白癜风是一种皮肤色素脱失造成的皮肤疾病。块块白斑无痛无痒，却令患者瞬间失去美丽，生活在自卑和压力之中。对于这样一种影响人们健康与美丽的“怪病”，保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康与美丽。