癫痫病人吃什么最好?正常人家常吃一些含锌丰富的食物，以防缺锌而影响健康。但是癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

癫痫病人吃什么最好?这是很多患者及家属关心的问题。在癫痫病的饮食上，一些食物的使用会引发癫痫病的发作，而有的食物则可以抑制癫痫病发作。其实起到这些作用的就是患者食用食物里边所含的微量元素，下面我们来看一在癫痫病的饮食中，哪些微量元素是有害的，哪些是有益的?

这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长癫痫治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。

看了癫痫病的饮食中的有益和有害的微量元素，患者在平时的饮食习惯上要多加留意，对于哪些有害的元素尽量避免食用，有益的元素也不要过量服用，只有合理的食用有益元素才会起到好的效果。癫痫病患者要避免喝酒，最好是戒掉，因为酒精也会引发癫痫病的发作。

在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。