预防癫痫病，体育锻炼最重要!很多癫痫患者的家属为了保护癫痫患者而不让癫痫患者参加体育锻炼，虽然这种做法的初衷是好的，但是其实并不正确，因为适度的体育锻炼对于癫痫小患者是有益处的。更确切地说，在癫痫调养中，体育锻炼的作用。

1、体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。

2、体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增强，保证了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行。

3、体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境。

4、体育锻炼能改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。

可见，体育锻炼对于癫痫调养是有益处的，因此癫痫患者的家属要帮助癫痫患者选择一些适合的对身体有益处的活动。不要禁癫痫患者参加体育活动，那样只能适得其反。