癫痫病患者平时怎样做才好?癫痫给患者的伤害多方面，但是患者不能总让伤害占据生活，打败病魔还要靠自己，积极的生活态度才是重要的秘密武器。

1、常备药物，以备突发情况：癫痫病人应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的，以备突然发作时使用。

2、劳逸结合，减少癫痫的发作：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

3、乐观情绪，配合医生治疗：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

4、饮食有节，调养好患者的全面营养：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

5、定期复诊，全面了解自身病情：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，并定期复诊进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫治疗开始1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次，每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

6、充足睡眠，有助癫痫的治疗：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

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