癫痫病疾病的病情复杂多样，往往可以分为不同的类型之后，在作出相应的治疗方案，这样才能够更加有效的治疗。癫痫病患者要注意治疗办法，那么，癫痫病的调理也是癫痫治疗的关键?下面让专家来给我们简单的解答一下。

1.充足的睡眠

癫痫病人不能熬夜，更危险的是，有些癫痫病患者为了熬夜开始吸烟，喝茶，喝咖啡。要知道，这些物质会直接作用于大脑，影响患者的病情，甚至导致癫痫发作。癫痫病患者要多休息，避免劳累。眠不足可使大脑兴奋性增高，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。这是癫痫病的调理方法之一。

2.合理的饮食

饮食是癫痫病的调理中必不可少的内容。吃什么，吃多少，怎么吃?这里面大有学问。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。但切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，加速葡萄糖代谢，体内胰岛素分泌增加，也会诱发癫痫。建议癫痫病患者多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D。保持体内营养的平衡。

3.适当的运动

由于癫痫病的特殊性，所以癫痫病患者在运动上也会受到限制，但这不表示癫痫病患者就不需要运动。平时，癫痫病患者可以散步、打太极拳。病情稳定后可以以尝试乒乓球，踢毽等活动，但要注意时间不要过长，身边最好有家人陪伴。

温馨提醒：以上就是癫痫病的调理也是癫痫治疗的关键的相关介绍，仅供大家参考，对于癫痫的治疗，一定要选择正规的医院接受治疗，并且要做到对症治疗，祝您早日康复。