在日常生活中经常会有一些不良的生活习惯，比如饮食不节制，休息不好等，都会引起癫痫病发作，家长们不要抱怨，为什么没有遗传基因孩子得癫痫病呢?就是因为这些不良习惯导致的癫痫病。

孩子吃得过饱,可能导致消化不良,继而引起体内酸碱平衡紊乱,细胞代谢异常,结果引起癫痫发作。

除了饮食过饱，饮水过多也是癫痫的一个诱发因素。但并不是说让孩子越少吃喝越好，平时还是应该让孩子吃饱，一般的饮水量也不会引起发作。此外，饮食也不要过咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫发作。总之什么都不能”过度”.其实,癫痫儿童不需要服用特殊营养yao物，只要不挑食，正常平衡饮食就可以了。有人说癫痫不能吃牛羊肉，不能吃海鲜、鸭鹅等发物，这种说法是毫无科学根据的。

除了不要吃得过饱外，春节假期看电视或者打游戏时间过长也会诱发癫痫。有一种癫痫即光敏性癫痫容易为电视的闪光所诱发，尤其易受15～30赫兹间歇闪光刺激诱发。病人发作类型多种多样，可呈全身强直一阵挛性发作、阵挛性发作、失神发作及复杂部分性发作。它常发生于昏喑的室内，电视图象闪烁或滚动、光线过强、画面速度过快、离电视机的距离过近、频道变换等都会诱发。原因是荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接受，传送到大脑,引起神经元异常放电,从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫的发作。罗向阳副教授说，最近流行3D大片，虽然目前也还没有接到因为看3D诱发癫痫发作的病例，但是3D电影由于音像效果强烈，有光敏性癫痫发作史的病儿，建议家长不要带着前往。

但是这并不是说癫痫病儿不能看电视，因为光敏性癫痫只占癫痫中的5%—10%，大部分癫痫发作都和电视无关，这部分癫痫儿童可以和正常孩子一样地看电视。但应该注意的是要生活规律，避免熬夜。因为长时间看电视所至的疲劳是常见的癫痫发作的诱发因素。

孩子的良好习惯就应该从小做起，养成饮食规范，休息良好的好习惯。