癫痫患者一定要听的忠告，对于癫痫患者来说，有很多日常的注意事项，特别是日常的生活安排，一定要合理，到底癫痫患者的生活该怎样安排呢?下面为大家作相关的知识介绍，希望能帮助您解答您心中的疑惑，对此种疾病有更进一步的了解。

1、首先要给癫痫病患者合理安排生活

癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸。过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。饮食不过量，饮水不要过多，避免睡眠不足及情绪波动。饮食上要定时定量，不要暴饮暴食。忌辛辣、咖啡及海鲜发物。

2、癫痫病患者要注意安全

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3、癫痫病患者不可擅自停药

癫痫病程长，需长时期用药治疗。许多患者怕长期用药对身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，结果导致病情反复、加重。如不继续治疗，会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。

4、癫痫病患者要定期复查

患者用药期间，需定期到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查血常规、肝功能、肾功能。

在此提醒癫痫患者及家属，癫痫的注意事项一定要遵守，一定要去正规医院就诊，不要盲目轻信广告，并不是说所有的广告都不可信，使我们要用我们的慧眼去识别，去鉴别，否则，癫痫没治好，积蓄也花的所剩无几，给家庭带来沉重的负担。