癫痫发作是一个让人害怕的事情，也是让人比较担心的一件事情，为什么这样说呢?因为癫痫患者的发作总是很出其不意，患者或患者的家属往往还没做好心理准备，那么哪些方法可以减少癫痫发作的次数呢?下面为大家作相关的知识介绍，希望能帮助您解答您心中的疑惑，对此种疾病有更进一步的了解。

1.不可擅自停药

癫痫病程长，需长时期用药治疗。许多家属怕长期用药对患者身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，结果导致病情反复加重。不仅会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。

2.定期复查

患者用药期间，需定期到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查血常规、肝功能、肾功能。

3.合理安排生活

合理安排患者的生活，学习，保证充分的休息，饮食不过量，饮水勿过多，避免睡眠不足及情绪波动。

饮食上要定时定量，不要暴饮暴食;忌辛辣、咖啡及海鲜发物。

4.注意安全

患者在服药期间不能单独外出，以防止交通事故发生。

注意患者安全，禁止单独游泳及攀高，防止坠床或摔伤。发作时禁止强行服药或进水、进食，避免用强力阻止患者抽动，以免发生骨折和其他意外。

5.发作急救

a. 不必制止患者的发作或按压患者的四肢。

b. 患者发作的时候，要有专人守护，应立即用一双筷子缠上布塞入上下牙之间，以防止咬舌致伤;解开上衣，将头部转向一侧，以防止呕吐物或分泌物吸入气管引起窒息，必要时要及时将分泌物吸出，对于戴眼镜的患者，要立即将眼镜摘下。

c. 惊厥后要努力使患者放松，镇静。

d. 大多数患者可在短时间内完全清醒,如抽搐不断，或15分钟后仍未清醒，呼吸困难或身体受伤,，则要拨打999急救电话寻求医生的帮助.

6避免诱因

家属要留心观察，摸索规律，注意避免促成患者发作的原因，如过度疲劳、情绪激动、睡眠不足、进食过量、高声、强光、感冒等。

总之：只要患者遵守好以上几点，癫痫发作的次数一定会减少，这样不仅患者自己少了许多痛苦，患者的家属也少了许多担心，还有，社会人士如果看到癫痫发作的患者，一定请你们伸出援手，因为癫痫患者需要我们的帮助。