时间：2014-08-09 来源：寻医问药 作者： 我要纠错
三、癫痫病患者一定要照顾好自己：
压力不但影响记忆，也会影响癫痫病的发作与控制。和你的医生讨论放松心情的技巧，试图在可以的范围内缓解压力，你也可以寻求一些支持团体，如抗癫痫病协会以及各医院的病友会来协助。
四、癫痫病患者还可以寻求额外的帮助：
许多帮助记事的工具是有益的。这些包括日记本，日历，记事本，随意贴的便条纸，口述录音机，和行动电话的提示铃声等。
五、选择问题的领域：
一旦你知道自己的记忆是哪里出现问题，你就可以设法做一些事情来改善这一点。我们大家都可以学到新的方法来改善记忆。养成习惯是有帮助的。思考一下任何您需要记住的讯息，但是记得，要形成一种习惯是需要时间的。如果需要花上比你所预期的更多的时间时，不要沮丧，我们的记忆中拥有非常大量的讯息，基于这个原因，在我们忘记时不需要对自己太严苛。
六、建议癫痫病患者一次只专注于一件事：
一次只做一件事是有帮助的。尝试集中注意力，你如果没有密切的注意一件事情或一个讯息，它就可能记不住。尝试建立和安排每天的行事历来让自己的事情有规划，这将有助你计划你想做的事。
七、癫痫病患者不要超出自己记忆的范围：
如果您的记忆一次要处理很多事情就有较大的机会出错。如果有太多的讯息，你的大脑就可能超载。于是，您就会忘记事情。
癫痫病患者记忆力会减退吗?如果癫痫病患者记忆力减退应该怎么办呢?以上是帮助癫痫病患者改善记忆，提高记忆力的方法，癫痫病患者可以尝试，祝癫痫病患者早日康复!
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