癫痫病吃什么最佳呢？俗话说病从口入，饮食对一个人的健康很重要，很多疾病恶化也是因为饮食不注意而导致的，为了避免这样的情况，癫痫病患者应该会问，癫痫病在饮食上应该注意什么呢，吃什么最佳呢？下面就跟大家介绍介绍。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫病的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

上诉的食品都是我们日常生活中可以经常吃的，在什么情况下吃是对身体最有好处的，是一种讲究，癫痫患者可以注意下，对您的病情的好转会起一定作用，希望您早日恢复健康，快乐生活！