由于癫痫患者会不分时间和地点的发作，因此有很多癫痫患者经常窝在家里，不愿意出门。癫痫专家指出，这种行为不利于保持癫痫患者健康。由于对癫痫常识了解太少，才会出现这种行为。那么我们就来看看，怎么样才有利于保持癫痫患者健康，"宅"在家里会有哪些坏处。

最近很流行"宅"这个词，因为网络的发展，人们足不出户就能得知天下事，足不出户就能买到自己要的东西，尤其是患有某些疾病的患者，就会更加而定顺应"宅"的潮流。但是癫痫患者不要跟潮，因为"宅"对癫痫患者很不利。

癫痫患者由于社会上的不理解和歧视，就会使得癫痫患者不愿意接触外界，不愿意出门，就会宅在家里，专家称：癫痫患者最好不要"宅"在家里，要多多的出去转转。癫痫患者"宅"在家里，就会在家中久坐，就会使血液循环减缓，心脏机能衰退，伤神损脑，造成大脑供血不足，就会诱发癫痫发作。

由于"宅"在家里，肯定就会在家看电视，但是电视里的色彩、声音、剧情，就会对癫痫患者的情绪产生很大的影响，就会很容易诱发癫痫发作。

癫痫的宅人一族，就会加快癫痫患者患有精神疾病的几率，原有精神障碍的癫痫患者就会加重，就会使得癫痫病的治疗难上加难。

癫痫患者的睡眠很重要，但是科学的睡眠更加重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行，但是由于癫痫患者长期处于"宅"的状态，就很可能白天睡觉，晚上精神，就会彻底打乱生理时钟，也会使大脑长时间处于一种紧张的状态中，促使神经系统紊乱，就会诱发癫痫的发作。

由于没有锻炼就会对癫痫患者的肠胃功能产生影响，就容发生便秘情况，由于便秘引发癫痫的案例也很多。

由于癫痫病患者"宅"在家中，一般就会造成情绪低迷，精神恍惚，就会刺激迷走神经，导致癫痫发病，还有可能造成癫痫患者的产生排药性。使抗癫痫药物起不到应有的作用。

可见"宅"对癫痫患者的病情没有好处，只会让病情发作和加重，所以癫痫患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，扩大交际圈，提升心情指数，这样就会有助于癫痫病情的持续恢复，使治疗效果放大和巩固。癫痫专家在这里提示广大的癫痫患者，癫痫病不是绝症也不是没有治疗方法。所以癫痫患者要首先做到放松心情，减小心理压力务必要做到早发现早治疗。以现在的医疗科技是完全可以在控制癫痫发作频率的基础上逐渐使患者摆脱癫痫困扰的。