说到“抗癌偏方”，大蒜、洋葱、秋葵简直就是其中的“常客”。此外，家中老人家还会通过电视、报纸、朋友圈等了解各种“抗癌大法”，到底，这些东西是不是真的有效呢?下面，就让香港时代医疗和大家一起深入探讨下!

那些年我们吃过的“抗癌偏方”常客

1. 大蒜

传闻，经常食用大蒜及其制品能治百病，什么防癌、降血脂、降压、预防心血管疾病等全都不在话下。

虽然现代医学也在研究大蒜，但以上所说的“大蒜功效”，有些实验未通过，有些还存在争议，还有一些只是细胞或动物实验的结果，不能简单地推到人身上。况且，作为日常饮食中的最重要食材之一，如果大蒜真的有那么多功效，癌症和心脑血管病早就被消灭了，怎么可能还在肆虐?

所以，大蒜作为一种蔬菜正常吃是没有问题的，但不提倡打着“抗癌防癌”旗号大量食用，以免破财还伤身。

2. 三七

三七又叫田七，从植物学角度来看，三七和人参是“亲戚”，但只是同科而非同种。

三七的功效的确有着悠久的使用历史，也有一些相关的研究，但研究者重点关注的是三七中“皂苷”的成本，对其作用的观察也集中在血管疾病上，而非“抗癌”。至于其他“养生功效”，就更加缺乏证据。

但无论是研究还是临床诊疗，三七都是一种药物，而非保健品。如果有商家宣称吃了三七制品能抗癌保健，要么是违法，要么就是打擦边球赚钱。

3. 秋葵

秋葵，曾经被众“专家”封为“癌症的克星”、“绿色人参”、“植物黄金”，因此吸引着不少人疯狂购买和食用。事实上，秋葵只是一种蔬菜，其营养成分无非就是水、维生素、一些微量元素和矿物质。

虽然食用秋葵有很多好处，但说它能抗癌，除非它被发现含有某种抗癌活性物质，但到目前为止，还没有证据证明秋葵不是一个普通蔬菜。

当然，多吃蔬菜瓜果，营养充足又均衡，这对身体也有一定的好处，从某种程度上来说，也算是有助于“防癌”。但靠指望吃那一两种“癌症克星”来防癌，明显不显示。

4. 红豆杉

紫杉醇是从裸子植物红豆杉的树皮中分离提纯的产物，具有抗肿瘤作用。由于紫杉醇是一种常见的化疗药，于是很多商家都打起了红豆杉的主意，做了很多类似的产品，并宣传能抗癌。

但是，红豆杉树皮中的紫杉醇含量很低。资料显示，大约13.6公斤的红豆杉树皮才能提出1克的紫杉醇。这样算来，临床上治疗一个卵巢癌患者大约需要3~12棵百年以上的红豆杉树。

那就是说，按照一天三餐都在泡树皮水喝，某天终于能喝到“起作用”的程度，可能病还没有治好，自己已经被水给撑死了。

有什么方法可以预防癌症?

按照现行法例，药物都不能随便宣称“防癌治癌”，更别说是食物。所谓能“防癌治癌”的保健品，大多是商家炒作出来，根本起不到防癌抗癌的作用。各位如果不差钱，可以当食物或营养补充剂食用，但也不能多吃。如果想真正减少“防癌”成本，不妨尝试以下7中方法：

1. 避免体重过轻前提下，尽可能减轻体重;

2. 减少高糖、高脂肪、低纤维素的饮料和食物;

3. 多吃蔬菜水果、全谷物和豆类食品;

4. 少吃红肉和加工肉制品;

5. 戒烟戒酒;

6. 限制盐分(钠)摄入;

7. 不要用补品防癌(各类所谓的“防癌食品”和“抗癌保健品”)。

最后，香港时代医疗提醒，要预防癌症发生，还要记得定期进行身体检查。对于癌症高发人群以及有家族病史的朋友，有条件的可进行癌症基因检测，以了解患癌风险以及改善不良生活习惯，减少癌症发生的几率。