自从备孕开始就各种关注备孕论坛，社区，群聊，希望能学到哪怕是点滴经历也好，功夫不负有心人，我学到了良多，所以暗下决心：有天怀上了，我也要把自己的备孕经历给写出来，和姐妹们分享，给备孕的姐妹们加油！

我是在13年年初和老公结婚的，结婚前体重还好，但是结婚后体重一发不可收拾的发胖，中间也一直减肥，但是减肥真的太难了，之前的工作还是经常坐着的，还把工作辞了，换了一个经常站着的。

我在结婚半年后成功瘦了四十斤，中间的辛苦就不说了，我高兴地一件事就是我终于可以促排了，要知道我那时已经28岁了，但是卵泡一直长得不是很好，而且后边长着长着就萎suo了。医生让我休息几个月，重新再试。

回去想了想，重新试试，这次我居然长了两个圆圆的卵泡。当时我的心情特别激动，绝对自己一定能中。网上说的什么灰印之类的我看都没有看到，我家里的早早yun都是一箱子一箱子的买，我到后来，感觉自己的眼睛都自带双gang了。

那段时间，每天早上一醒，就是到处接好孕吧，做梦都希望自己怀孕，结果现实是残酷的，我连着三次都不行，医生建议我，放松心情，先养养身体吧。

只好在家歇了一年，在这一年我一直在努力的锻炼，每天必须跑步，从来不吃外面的饭，所有的饭局都推掉，滴酒不沾，就是为了迎接我的宝宝。

这个医生挺好的，一直在各种的开导我，建议我放松，因为我的心情过于紧张，也有些着急。有时候越是这样急躁，反而越对受孕不利。

去年的这个时候，我已经过了30岁的生日了。

老公一直在我身边陪伴我，我的公婆从来没有说过我一句不好，不管我怎样耍小性子他们一直都包容我，还有我的父母，一直用自己的爱默默守护我。

意外和惊喜哪一个先来，有时你真猜不到！

身边的朋友都说现在还算年轻还不如直接试管，免得再这样折腾，有天就看到了有人说是裴医生给调理好的，下面留言说不少人都是在她这调理好的，我就抱着试试的心思加了她医助好友，大夫问清楚我的情况给我开了一个疗程的膏方，外敷在穴位上，还有一些内服的，没想到真的自然怀孕了！

罗里吧嗦说那么多，只是想给各位说一定要坚持啊，也许你以前失败过99次，但是只要找对方法，成功一次，那你就是胜利者！平时生活规律些，早睡早起多锻炼身体，学会调节自己的心情，其他无关紧要的人的话不要往心里去，不要影响自己的心情，多囊并不可怕的。

很多姐妹们一直在这条求子路上挣扎，徘徊，伤心，绝望，你们看看我，我经历了这么多都没有放弃，所以，你们也一定不要放弃。相信自己，孩子我们很快就能见到。

以下是我的一些备孕经验，希望姐妹们能看到：

1、放松表情，这个真的很重要，我怀的这个月是我几个月以来放松的一个月。

2、若是一年还怀不上，就去找找医生，吃上不管用就去找去好点的大医院做个孕检，花钱但总能查出点什么。

3、若是发觉诊断出什么病来，也不要惊恐，为了孩子，钱和疾苦又算的了什么呢？主动配合医生，治好病才能安心的要孩子嘛。

4、不要给老公加压力，老感觉是不是他有病什么的。猜疑容易产生误会的，先本人找原因，本人没什么再想老公，就劝老公和你一起去做检查。学会和老公好好的沟通，好好商量，吵架和冷战是解决不了问题的，还要影响夫妻之间的感情！

孩子是两个人的事情，做为女人，谁不想要孩子吗？除非你是丁克，所以，请记得宝宝是夫妻俩爱的结晶，也是家庭中不能贫乏的一员。

不少姐妹都问我怎么看的，我把大夫的微yuek1916（长按可复制）留给大家，希望对姐妹们有点帮助。