闭门窗冬季密闭门窗虽然可以保暖，但更容易造成室内通风不良，二氧化碳等有害气体骤增，室内空气污染加剧，严重影响人体健康。因此，应定时开窗换气，保持室内空气新鲜。

蒙头睡觉把头蒙在被窝里虽然可阻止冷空气的进入，但被窝里的氧气有限，时间稍长就会导致空气污浊，造成胸闷、恶心、出虚汗，第二天起床后会感到头昏脑胀、疲乏无力。

夜间憋尿尿液中有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，如在体内积存时间过长，很容易引起泌尿系统感染，诱发尿痛、尿血、漏尿、膀胱炎、尿道炎等多种病症。热水袋水洗脸热水袋在制作过程中加入了有毒性的防衰剂、染料及多种填充剂，经沸水长时间浸泡，毒物就会溶入水中。人体通过皮肤接触，常会引起皮肤过敏。

舔嘴唇防裂口冬季，嘴唇容易发干、裂口。有人认为常用舌头舔嘴唇可防止干裂，但水分蒸发以后，嘴唇就会更加干燥，更易发生口干和裂口。

饮酒御寒由于酒精的作用，人在饮酒后会导致体表血管扩张，血液循环加快，造成短时间的“浑身发热”。一旦酒精作用过去，人就会出现寒颤、疲劳倦怠、神智恍惚、行动呆滞、记忆力减退等。

围巾当口罩用大围巾连头带嘴一起包上，不仅会造成呼吸不畅，而且会将围巾上的细菌吸入口中。尤其是过敏体质者，吸入羊毛等有机纤维后，很易诱发哮喘。