[俗名]矮瓜、昆仑瓜、东风菜、落苏、白茄、紫茄。
[性味]性凉,味甘。
[功效]清热,活血,宽肠,通便。
[宜食]适宜发热,便秘者食用;适宜高血压,眼底出血,咯血,动脉硬化,皮肤紫斑症等容易内出血的人食用;适宜坏血病者食用。
[忌食]过老的茄子忌食。茄科植物都含有一定的茄碱,这是对人有害的物质,在生理成熟期的茄子中含量更多,所以,这个时期的茄子不宜多吃。根据前人经验,凡是虚寒腹泻,皮肤疮疡,孕妇,以及目疾患者忌食。
马志:“凡久冷人不可多食,损人动气,发疮及痼疾。”《本草求真》:“茄味甘气寒,质滑而利,服则多有动气,生疮,损目,腹痛,泄泻之虞,孕妇食之,尤见其害。”《随患居饮食谱》:“便滑者忌之。
秋后者微毒,病人勿食。”《饮食须知》:“多食动风气,发瘤疾及疮疥。虚寒脾弱者勿食。诸病人莫食,患冷人尤忌。秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。蔬中惟此无益。”
[按语]茄子内含维生素A、维生索B、维生素c、维生素P,脂肪,蛋白质,糖类及矿物质等,其中糖类的含量比番茄多1倍,矿物质多2—3倍。茄子与一般蔬菜不同的是,它含有维生素P,尤以紫茄子含量较高。维生素P可降低毛细血管的脆性和渗透性,增加细胞间的粘力,防止微血管破裂,使小血管保持正常功能。另外,美国医学界在《降低胆固醇十二法》中,把食用茄子降低胆固醇列在十二法之首。国外研究人员发现,茄子中含有一种名为“龙葵碱”的物质,具有一定的抗癌功效。据临床医生报道,癌症病人常伴有发烧,特别是一些接受化疗的癌症患者,由于癌细胞的大量破坏,更易发烧,如常食茄子,确有退烧的效果。但民间及古代医家却多认为茄子为发物,故当谨慎食用。