正常人心率(心跳)为每分钟60~90次,每分钟心率若超过100次,即称为心动过速。
老年人在参加劳动、运动、情绪激动及发热等情况下,心率均增快。如体温每升高1℃,心率就增加10~20次,这是正常的生理反应。由于老年人多患有“冠心病”及各种心脏疾患,更容易发生各种类型的心动过速。患者感到心慌、心跳、心前区不适或疼痛,甚至晕厥。凡是出现前述症状,均可通过“切脉”,判断脉搏的快慢、节律是否整齐,以及脉搏的强弱,从而间接了解心脏的状况。
首先应针对病因治疗。如发热引起的,用温毛巾冷敷、饮冰水、口服退热剂、设法降低室内温度、开窗通风等;情绪激动者,应进行疏导,平卧床上,全身放松,必要时有服用安定25~5mg,每日3次。一些老年人患有支气管哮喘,吸入含有异丙肾上腺素的气雾剂过多引起者,应停药。
若为心脏本身疾患引起者,在家中可先试用以下方法:
一是屏气法。深吸气后屏气,然后用力做呼气动作;或深呼气后屏气,然后用力做吸气动作。
二是刺激咽喉法。用包着纱布的筷子轻轻刺激咽喉部,引起恶心、呕吐。高血压者慎用。
三是潜水法。取坐位,前方桌上放一盆5℃~10℃冷水,深吸一口气后屏气,迅速将面部浸入冷水中(浸至耳前)持续30秒以上。
经过上述方法治疗无效时,应立即去医院做心电图,确定心动过速的类型,选用相应的治疗方法。
预防措施:
(1)“以恬愉为务”,保持心理乐观,精神愉快,心胸宽广豁达。
(2)“精神内守,病安从来”,可以练习做静卧气功,多练主心的“呵”字诀,或每天静卧床上,全身放松数次,每次20~30分钟。
(3)减轻心脏负担,“减肥”以控制体重,避免跑、跳及过重体力活动。
(4)治疗原发病如“冠心病”及各种心脏病等。