积极心理宜养生

时间:2009-08-04  来源:    作者:   我要纠错


人的健康是争取来的。这个争取,是心理上的积极,行为上的主动。只有以积极的心理迎接生活,才能使养生收到效果。

人生道路上有风有雨,有阴有晴。对此消极待之,则是苦是怨,愁煞人也;而积极相对,就可视之是情是趣、是快慰、是欢乐,就像苏轼所说的“也无风雨也无晴了”。达到这个境界,养生活动便成功了多半。

有了积极心理,我们将会从逆境走向顺境,从挫折走向成功,从苦恼转化为快乐。因此,有了积极心理,就能使人在逆境中,面对失败,没有幽怨;拥有坚定的信心。信心是一种精神力量,是哲人所说的“半条生命”。积极心理则是树立信心的首要条件。

积极与消极的生活态度,是左右人们心理健康与否的两大因素。消极的生活态度是低沉的、空虚的、乏味的,它会使人精神颓废,病态萌生。反之,用积极心理指导生活,就能使人向上、充实、多趣,神采飞扬,洒脱轻松。养生实践告诫人们:积极与健康为伴,消极同羸弱相随。要想心身健康,就要常常保持积极的心理。

扫一扫在手机打开当前页
  • 上一篇:老人心理纵横谈
  • 下一篇:心理也要“散散步”
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    红云制药携手分众,打造“消积食,顺胃气”消费新选择
    红云制药携手分众,打造“消积食,顺胃气”