压力之下的智慧:学生备考心理指导()

时间:2009-09-23  来源:    作者:   我要纠错


得平时我们老师不这样,怎么象变了一个人似的?大家要理解。你不要这个时候硬跟老师对着干。你要知道,这个时候社会比较焦躁,老师也会比较着急。


(三)家长焦虑。

高考来临之前老师可能焦虑,还有谁焦虑?大家说得对,家长!如果家长和我们学生相比,哪一个对考试更担心,面对高考更紧张?答对了,是家长!一系列的关于高考学生和家长的心态调查都表明,家长在高考之前他的焦虑状态比学生要高的多!我有一个朋友,是个男的,今年孩子高三要高考了,他就跟我抱怨他老婆:“你看我老婆,孩子一到高三,孩子没什么事,老婆先变了。整天情绪反复无常,你跟她说话得特别小心,脾气特别暴躁。你没惹她,她脾气先上来了。一不小心还哭!孩子一到高三,家里就这样了,还没高考呢就这样了,到高考时我们一家是不是全都得疯了?”这说明什么?一到高三时,我们的父母比我们更焦灼。

这个时候又有个什么问题呢?我们这个时候回家次数也更多,要填志愿呀,与父母沟通呀,家长同不同意你考这个学校呀等等,接触比较多。你们要知道,这一个月,家长比你们处在一个更焦虑的状态。他们可能会有一些跟原先不一样的、冲突很大的反应,你想都想不到。有几种形式的反应:

第一种冲突型。你不想跟他找茬他倒想跟你找茬。你一回家想略做休息,想过一会再看书,他们就来了:“你怎么还不看书?”对你施加压力!容易和你产生冲突。但我们要知道这种情况是我们家长比较焦躁的结果,我们要理解。

第二种是温柔型。你在家里呆一段一会儿给你送点吃的一会儿给你送点喝的,一会儿给你买瓶蜂王浆,一会买点那个补品,关心无比,非常过度。你感觉这个家长不像家长了,原先对我鼻子不是鼻子脸不是脸的,突然变得这么温柔我都不熟悉了。家长像换了一个人。

第三种是唠叨型。原先就有些女性家长比较容易唠叨,现在更容易唠叨了。一到家就说了,说什么?有高中生总结了在高中时父母常说的几句话,十大唠叨常用语:

“作业写完了吗?”

“别看电视了,赶紧学习去!”

“上课要注意听讲!”

“你就是不刻苦,老惦记着玩!”

“这次考了多少分?”

“现在是竞争社会,没学历行吗?”

“我们辛辛苦苦还不都是为了你!”

“要听老师的话。”“这么好的条件你还不好好念”

“我们那时候……”

所以,这个阶段你会发现,家长的唠叨情绪更多了。

我们要清楚的是,我们是第一次面对高考,没有经验,而我们的家长也第一次当高三学生的父母,他们也没什么经验。他们想关心,但是他们关心得不得法,不知道怎么关心。一回到家他们就讲:“你报的那个志愿我都没法跟别人说。我们同事老张家的孩子去年就考上清华了,老李家的孩子前年考上北大了,他们现在怎么怎么样,老王家孩子出国留学了……”。反正这么一比,你就感觉非常自卑。其实同事中有几个家里的孩子都进监狱了从来不说,对不对?所以他让你这么一比,你就非常自卑。你就会感觉我这三年来怎么这样?这样就又产生很多的自责感。

还有其它的一些类型表现。比如还有回忆型的,喜欢忆苦思甜:“我们当年比你们这条件差得多得多了,我们还能怎么怎么样,你们现在的条件多么多么好,现在还怎么怎么样。”这个不是说得不对,但说得次数太多了,我们听得太多了。这个时候他们一着急一紧张就会出现什么?他熟悉的那一套又出来了。你比如说,你在一个非常害怕的环境,不由自主会喊什么?喊妈对吧?“哎呀我的妈呀。”对不对?你们的妈在非常紧张焦虑的情况下就不由自主地把她常用的方法拿出来了,虽然忆苦思甜这个方法已经用了无数遍了。这个时候你也觉得烦对不对?

还有一个恐吓型的,“考不上怎么怎么样,你考不上就没有前途没有出息,考不上你就回家种田怎么怎么样,考不上就不要回我个家怎么怎么样……”这些都是我们的父母在这一阶段有一些,你看到父母的笑容也少,他们也更紧张更焦虑,他便会有这样那样的反应,所以,我们在座的同学你回家的时候一定要理解父母。你不要跟他对着干,为什么?他比你紧张,你要理解他一点。甚至什么呢?你要对他做心理辅导。所以你不要固执的认为,这个世界上只有你对高考着急。

社会、学校、家庭,各位同学,我们现在就处在这样一个环境中,你原先想过这些东西吗?如果出现这些东西你怎么应对你知道不知道?我先告知大家的是在剩下的这一个月之内会遇到一个什么样的环境,那么在这个基础之上,在这样的一个高考的压力之下,回到我们同学之间,我们做为一个高考考生,容易出现哪些问题?这些问题最终影响我们的高考成绩。下面讲第二个问题,高考压力之下考生的不良心态。

By 迟毓凯 • Feb 25th, 2008 • Category: 教学科研

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