癫痫的到来危害着很多人的健康，癫痫病人在不发病的时候和正常人没什么区别，但是在平时的生活中还是要特别注意，比如说在饮食方面。有些食物癫痫患者最好不要吃，因为有些食物会引发癫痫的发作。下面就来看看专家介绍的，癫痫患者日常饮食要避免什么?

专家指出：癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，应该适当增加脂肪的供应量。另外癫痫病人也要限制水分。充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

有关癫痫饮食要避免哪些食物方面，专家还表示：癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

此外，癫痫病人还应限制钾的摄入量。对于癫痫饮食要避免哪些食物，专家还介绍，脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、白细胞减少、贫血、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

对于癫痫饮食要避免哪些食物这个话题，值得提醒的是：癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

以上就是我们对癫痫饮食要避免哪些食物这一问题的详细介绍，相信现在的您对此有了重新的认识!专家提示：癫痫病患者一定要严格要求自己，避免食用以上食物。