生理期是女性一个特殊的时期，女性在这个期间根据自身情况的不同，表现形式也不同，但相对普遍都有心情烦躁，腹痛腹胀的现象，患者因疾病原因，本身身体就比较虚弱，各种状况也随之加重，在这个期间，女性牛皮癣患者要注意些什么呢？

不宜吃冰

月经周期，由于体内适量失血，容易造成患者变色暗黄，手脚冰凉，因此，专家表示，女性牛皮癣在月经期间不宜吃冰。

专家指出，经血是子宫内膜的剥落，并由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫的正常收缩，经血较难排出，于是便形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

除了冰品不宜在经期内食用外，女性朋友在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

经期不该多吃的蔬果

牛皮癣医院专家指出，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅，或是一些辛热食品，如油炸物、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期正确洗澡

很多女性牛皮癣患者在经期不敢洗澡，认为这样极易造成感染，这其实有道理的，在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。

这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染。

一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染，盆浴肯定是不可以的。

那么，女性牛皮癣患者生理期多吃什么好呢？

女性患者经期内可多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花，专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，还可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液的流畅。

总之，女性牛皮癣患者生理期不能吃冰凉、刺激性食物，注意卫生，劳逸结合，注意休息，争取度过一个安全、舒适的生理周期。而且生理周期的妥当调理对牛皮癣的病情也是极为有利的，女性在生理周期，免疫力会下降，如不好好调理，疾病会很容易的找上你。