很多患者看到诸多忌口的食物时，往往会暗自高兴，觉得这和吸烟没多大关系，吸烟也无所谓，可是专家就打破了患者们的这个美梦，专家提醒患者，吸烟不仅有害自己的身体，加重牛皮癣的病情，还会危害周围的人，二手烟比一手烟的危害更大，所以请患者们主动开始戒烟，为了您自己，也为了您的家人。

改变不良的生活方式是非常重要的，患者最好禁烟限酒，吸烟越多，吸烟时间越长，发生牛皮癣的危险性越大。过度饮酒无疑对患者不利，特别是心情不好时喝闷酒是最容易诱发和加重牛皮癣的。同时，患者的饮食不应盲目忌口，应多样化，使身体获得所需的各种营养吸烟是发生牛皮癣的危险因素之一，

患者应保持乐观的态度。患者往往有程度不一的心理障碍，不仅有疾病带来的肉体痛苦，精神上也遭受痛苦，担心被疏远、被歧视，担心就业、恋爱受影响，担心遗传下一代。

因此多数病人有不同程度的忧虑、焦虑、恐惧和情绪低落，年轻人的心理负担较成人重。但越是紧张、焦虑，越容易诱发或加重病情。患者应积极参加社会活动，不应远离公众。要保持乐观、愉快的态度，树立战胜疾病的信心，对生活充满信心。

根据身体和病情安排适量的体育锻炼，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力，对患者的恢复很有好处。培养一些业余爱好，使生活内容丰富些，精神放松些，对巩固疾病的治疗效果也是极有好处的。

因此，应多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气和沐浴阳光。经常外出散步对的防治无疑是很有益的。治疗要获得成功，不仅要依靠有效的药物，更重要的是取决于病人对疾病的态度和治疗的信心。

曾经在学校解剖室里看过不同烟龄的人的肺，不吸烟的人，肺是好看的粉红色，随着烟龄的增加而逐渐变黑，直到全是黑的，在解剖室看的时候觉得恐怖异常，由此记忆如新，在这里小编也奉劝牛皮癣患者们，坚持戒烟。