时间：2012-05-19 来源： 作者： 我要纠错
患者，女性患者，在生活中留意的种种事项，大家并不陌生，那么在经期有还哪些食物是不能食用的呢？
七类食物不要在经期食用:
1、糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
4、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源之一，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
5、高钠食物:高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
6、高脂食品:牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
7、冷饮：冷饮进去体内，会导致子宫急剧收缩，是痛经的祸源之一。
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